遠方からお越しの50代のお客様
最近はフェイシャルをさせていただくことが多く、ヨガやゴルフで身体を動かしてるし、マッサージは大丈夫かなって、ボディケアはお休みしていました。
徐々に身体に不調がでてきてしまい、腕の肉離れ、両足を順番にぶつけて指が腫れたりケガの連続！
指、、折れてる？ぐらい痛いんですよね！🥲
怪我でマッサージもキャンセルしようかと思われていましたが、その状態を放っておくのはさらに危険⚠️
ご来店いただきました！
運動後は筋肉が疲労して硬くなり、疲労物質も溜まりやすくなっていますので、その状態で無理に動かすとケガに
繋がることが多いので運動をする前後はケアが必要になります。
縮んだ筋肉を伸ばし、緊張を緩めるマッサージをされることが望ましいです。
また、疲労回復のためには、疲労物質が停滞しないよう、マッサージでリンパや血液の流れを促進させることが重要！
摩擦や無理な刺激で筋肉や皮膚を痛めてしまわないよう、オイルマッサージがおすすめ👍
痛みが出てしまっている筋肉には、トリガーができてしまっている場合があるので、トリガーアプローチもいれていきますよ！いた気持ちよくて最高です💕
筋肉とリンパにアプローチするマッサージで流れがよくなったようで、翌朝体重を測ると、なんと！ 2.5㎏減！
さらに測ると2.7kgも減っていたそうです🥹
首や頭皮もしっかりマッサージすることで、身体全体の
流れが動きだします！全て繋がってますので😅
フェイスラインもスッキリ首が長くなったようです🤗
運動を楽しく続けるためにボディメンテナンスは欠かさずに！セルフマッサージもおすすめです！
👇👇👇
毎月 第2．第4火曜日
13:30〜14:30
国府公民館にて
ヨガ＆ハンド
60分1000円
自分でできるセルフマッサージ
家族にしてあげたいマッサージ
を開催する事となりました
どなたでも参加できます
ご興味のある方はぜひメッセージ下さい✨✨
定員20名
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