暑くて外出しなくなると
運動もなかなかできなくなりますよね
お家でできる簡単なストレッチ
運動、セルフマッサージなどとりいれて
身体がガチガチにならないように
していきましょう！
夏は冷たいものばかり食べたりしてしまいがちですが、内臓の働きも悪くなりますので
タンパク質をうまく補給して腸内環境も整えていきましょう！
小腸は幸せホルモンを分泌するところ
やる気が出なかったり、だるさが出たり、
小腸の疲れかも！
働きをよくしてセロトニン分泌していきましょう！
ビタミンDの生成もしたいので暑いですが
1日数分 日光浴！
浴びる前にシェリースキン
クリスタルライティングクリームCCをしっかり塗ってくださいね
CCクリームは太陽光を一部美肌光線に変換してくれるので超おすすめです✨✨
塗ってから15分から30分太陽の下へ
暑いけど焼けすぎない程度で😅
Ladouce(ラドゥース)
府中市高木町111-32
JR高木駅より徒歩10分
お問い合わせ•ご予約は
℡09095084406
施術中は電話に出ることができないので、折り返しご連絡いたします☺️
完全予約制
女性専用サロン
open10:00〜17:00
(時間外、出張要相談)不定休
クレジット利用可
(VISA、JCB、MASTER、AMEX)
PayPay、d払い、メルペイ
利用可能
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